关于自律,80%的人都理解错了

12019年的份额已经过去了超过1/24。也就是说,如果你计划今年要跑100公里的步,到今天应该已经跑了4公里。你的Flag还好吗?看过一项研究说,只有8%的人可以实现自己的新年计划,而大部分人都会在新年的第二周放弃计划。我们那么渴望自律,却也那么容易放弃。不知道你有没有这样的经历,越想戒掉的垃圾食品,越会在自己的舌尖回味;睡前越提醒自己不该刷朋友圈、微博,越会刷到停不下来。太多事实证明,强行的自

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人生的三大错觉,越早认清越好

罗曼罗兰说,“世界上只有一种英雄主义,就是认清生活的真相后依然热爱生活。”除了生活的真相,我们还需要认清人生的一些错觉。认清才能放下,放下才能轻盈。1  第一个错觉,是认识的人越多越好。有人说:“朋友多了好开路。”于是大家都忙着认识更多人,拓展交际圈。话是不错,但是认识的人多,朋友就多了吗?事实是认识的人过多,导致自己没那么多精力去培养感情,所以真心朋友反而更少。很小的时候,大家可能都做过一个梦,

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能共同成长,才是爱情最好的模样

1高中时班里成绩一般、长相也很普通的男生土豆,喜欢上了总考第一名的漂亮姑娘小溪。那时他自卑,跟小溪对视一眼就会脸红心跳,只得埋下头把爱意深藏于心。同学三年,谁也没看出土豆对小溪情根深种,直到土豆考了一个很不错的大学,开始实施策划已久的追求计划,我们才知道他已下足了苦功夫。原来土豆为了配得上小溪,一直努力学习。他资质平庸,原本也是得过且过,可一想到小溪,便充满了积极向上的动力。后来逐渐发现了学习的乐

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不够优秀,努力来凑

1我上班的附近有几家早餐店, 但这些店通常做不了半年,就入不敷出,频繁更换店主。唯有一对夫妻的早餐店在这里开了近十年,价格实惠,收入却很可观。他们的秘诀却是一些看似无关紧要的因素。首先,这家店虽小,但打理得规整有序,即使是裸露在外的操作板也被擦得一尘不染,让人一看就卫生,吃着也放心。其次,这家店的夫妻俩非常能吃苦,每天早上5点半开门营业,到了中午12点才关门,节假日也不休息。而且,这家店的服务态度

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心态对了,人就不会那么累了

1  上周突然接到房东通知:因为房子的线路老化需要改造,让我在一个星期内先搬出去。  听到消息后,我连问了房东两遍,真的要搬吗?在得到非常肯定的回复后,我的心情瞬间跌入了谷底。  在这里住了大半年,好不容易安顿下来,有了一个自己亲手打造起来的温暖小窝,转眼间就要离去。看着房间里新添置的沙发、冰箱、书桌,阳台上的一花一草,我的内心都有着强烈的不舍。  但再不舍,也终究是要搬离。于是,我给了自己半个小

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生活敷衍你,是从你敷衍自己开始的

1.儿子刚满百天,我和老公抱着他去拍照留念。选了家刚开的影楼,装潢考究,窗明几净,加上刚开业,我觉得他们肯定会更耐心、更认真。选好套餐,拍到一半,摄影师接到电话说有别的事需要他处理。那会儿,儿子正哭闹不止,我赶紧说:“你先忙吧,我们改天再过来补拍也可以。”摄影师嫌补拍太麻烦,连连摆手,“没事没事,很快的。”在儿子的哭声中,摄影师手忙脚乱地完成了拍摄,和我们匆匆道别后就先一步离开了。过段时间,我取回

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与人相处,要看一个人的底线

1.公司新来一个同事,初识时颇让我们喜欢。遇到人就打招呼,微笑起来如春风和煦;工作上不懂就问,虚心好学,让人挑不出什么大毛病。但有一次,他熬夜写完的广告文案被客户退回,他客气地挂掉电话,然后马上换了一副嘴脸,各种脏话就飚出来了,办公室的大伙儿听得目瞪口呆。要好的朋友说,此人不可交。我犹豫着说:“这会不会太武断,也许真是气到头上。”朋友笑着说:“生气时,也有生气的姿态。教养好的人再失态也骂不出那些话

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别睡太晚,别爱太满,别要太多

1.在刚刚过去的一天里,你是否感到疲惫?是否在为留不住一些人和事而难过惶恐?深夜,是个很特别的时间段。夜深人静,积攒了一天的情绪纷至沓来,人也容易变得脆弱敏感。可若任由自己在情绪中沦陷,结果只有一个,就是让自己被情绪淹没。你熬着最深的夜,动着最浓的情,透支的,却是自己的健康和未来。人生不如意事十有八九,告别烦恼最好的方法,就是让自己在忙碌了一天后及时入梦,好好睡觉。听过这样一句话:睡前原谅一切,醒

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对自律上瘾后,人生开挂了

1.这是不少人的常态:把自律挂在嘴边,间歇性地踌躇满志,持续性地偷懒拖延。你羡慕别人弹得一手好吉他,也跟风去买,可如今吉他已蒙尘许久,弦也松了;你一直想把字练好,可油墨还满瓶,你却不了了之;你信誓旦旦要练出马甲线,但是健身卡已过期,你也记不清多久没去了。在斗志昂扬和放纵沉溺中不断地反复,直至岁月不可追才嗟叹一声:若是当初……可人生就是一趟单项行程,没有如果。很多人都会把不自律归结为自制力不够。拿早

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